Pratique · Metz

Voyages sonores à Metz — bols, Koshi, gongs et immersion

Je propose des voyages sonores à Metz : immersion avec bols, Koshi, gongs et instruments harmoniques sensibles, lors de stages ou ateliers ponctuels. Sans promesse thérapeutique.

À Metz, je propose les voyages sonores sous forme de stages ou d’ateliers ponctuels, avec bols, Koshi, gongs et instruments harmoniques sensibles. Ce n’est pas un cours hebdomadaire avec un lieu fixe. Tu trouveras les prochaines dates dans l’agenda lorsqu’une session est réellement programmée. Je ne présente pas cette pratique comme un soin thérapeutique.

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Pour qui ?

Si tu cherches une expérience immersive, tu peux simplement t’allonger et écouter les bols, les Koshi et les gongs, que tu sois familier·e du yoga ou non. Le voyage sonore peut aussi compléter une pratique de Hatha ou de méditation.

Déroulé d'une séance

Tu t’installes confortablement ; je déploie un paysage sonore avec bols tibétains, Koshi, gongs et instruments harmoniques sensibles. Peu de consignes posturales : l’écoute et le lâcher-prise guident la séance. Ce n’est pas un diagnostic ni un soin médical.

Où et quand à Metz

Les voyages sonores sont des séances ponctuelles, proposées à Metz sous forme de stages ou d’ateliers, sans lieu ni horaire hebdomadaire fixe. Tu t’installes confortablement, souvent allongé·e ; l’écoute et le lâcher-prise guident la séance, avec bols tibétains, Koshi, gongs et instruments harmoniques sensibles. Les prochaines dates apparaissent dans l’agenda lorsqu’une session est réellement programmée. Une session Yoga du Son / voyage sonore a eu lieu le 28 août 2026 à La Maison d’Anjou, à Metz-Borny : c’est un exemple passé, pas un créneau récurrent.

Matériel

Tenue confortable, couverture ou châle, coussin de tête si tu en as besoin. Si tu as les oreilles sensibles, préviens-moi ; tu peux rester en bord de salle.

Inscription

Réservation via la fiche stage correspondante. Pour les stages ou pour rejoindre la communauté, tu peux t’inscrire sur ce site ou faire une demande d’accès si tu es déjà élève ou stagiaire.